Menu

Cart

Content

Negyed teáskanál gyömbér is elég a cukorbetegség ellen

Már egy kis darabka gyömbérrel is sokat tehetünk a cukorbetegség szövődményeinek csökkentéséért - egy friss kutatás szerint a hatáshoz egy negyed teáskanál is elég. 

 

A 2-es típusú diabétesz sajnos egyre inkább elterjedt betegség, az Egyesült Államokban például 25.8 millióan küzdenek vele, ami a népesség elképesztő hányadát, 8.3%-ot tesz ki. A cukorbetegség a veseelégtelenségek leggyakoribb kiváltója, emellett kiemelt kockázati tényezőnek számít a szívroham és az agyvérzés esetében is - a további szövődményeket pedig felsorolni is nehéz.

Az International Journal of Food Science and Nutrition folyóiratban publikált friss tanulmány szerint viszont napi egynegyed teáskanálnyi friss gyömbér jelentősen csökkenti a cukorbetegséghez köthető markerek értékeit.

A kutatás során 70 cukorbeteg felnőttet figyeltek 12 héten keresztül, ám amíg a csoport egyik fele átlagos étrenden élt, addig a másik naponta elfogyasztott egy negyed teáskanálnyi, körülbelül 1600 mg gyömbért.

Három hónap elteltével a gyömbért fogyasztók szervezetében gyakorlatilag az összes, a cukorbetegség szövődményeivel összefűggő marker szintje csökkent, emellett alacsonyabb lett a koleszterin- és trigliceridszintjük is.

A legjobb, hogy a gyömbér könnyen beszerezhető, ráadásul a hatásosnak bizonyuló mennyiség is könnyen beépíthető napi étrendünkbe.

Ezek is érdekelhetik:

Ranking English Bookmakers Artbetting.net
Ламперия от ЕМСИЕН-3

Kapcsolat

  • Facebook
  • Ez az e-mail cím a spamrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.
Дюшеме от emsien3.com

Log In or Register

fb iconLog in with Facebook