Menu

Cart

Content

Nincs egészségesebb a mediterrán étrendnél

Kutatóknak sikerült kideríteniük, miért olyan hatékony a keringési rendszer megóvása szempontjából a mediterrán étrend: a telítetlen zsírsavakban gazdag csonthéjasok és a nitritet tartalmazó zöldségek speciális szívvédő zsírsavakat alkotnak.

 

Az oly sokat emlegetett mediterrán étrend dúskál a telítetlen zsírsavakat tartalmazó alapanyagokban, ilyen például az olívaolaj, a diófélék és az avokádó is. A King's College London kutatócsoportja most bebizonyította, hogy ezek például spenóttal, zellerrel vagy sárgarépával, azaz nitritekben és nitrátokban bővelkedő zöldségekkel együtt speciális zsírsavakat hoznak létre.

Kísérletükhöz egereket használtak a tudósok, és bebizonyították, hogy az ilyen ételek kombinálásával létrejövő különleges zsírsavak hatékonyan csökkentik és szabályozzák a vérnyomást.

A kutatást vezető szakértők szerint az eredmények azért jelentősek, mert alátámasztják azt a közvélekedést, mely szerint az extraszűz növényi olajakat és olajos magvakat használó mediterrán étrend csökkenti a szélütés, a szívproblémák, a szívrohamok, és más szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.

Ezek is érdekelhetik:

Ranking English Bookmakers Artbetting.net
Ламперия от ЕМСИЕН-3

Kapcsolat

  • Facebook
  • Ez az e-mail cím a spamrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.
Дюшеме от emsien3.com

Log In or Register

fb iconLog in with Facebook