Nem okoz agyvérzést a kávé
- Kategória: Egészség
Tévhit, hogy a kávézás fokozná az agyvérzés kockázatát: újabb kutatás bizonyította, hogy napi 3-4 csészényi fekete még csökkenti is az esélyét.
Igen nagy léptékű, majdnem másfél millió felnőtt adatait összegző tanulmányt készítettek a Harvard Egyetemen, az eredmények pedig azt igazolják, hogy a rendszeres kávézás sem az agyvérzés, sem a szívbetegségek kialakulásának kockázatát nem növeli. A kutatók szerint pont hogy a napi 3-4 kávét fogyasztó felnőtteknél a legkisebb a valószínűsége a szívinfarktushoz és szélütéshez hasonló betegségek előfordulásának.
Bizonyos szemszögből a kávézás mellőzése még akár károsnak is tűnhet: még a napi hét csészével elszürcsölőknél is ritkábbak voltak a fentiekhez hasonló egészségügyi problémák, mint a kávét sosem fogyasztóknál, ez az arány pedig csak a napi kilencedik-tizedik adagnál fordult meg.
A kutatók szerint több szempontból is érdemes tehát átértékelni a kávéról alkotott általános véleményünket: nem a reggeli frissítő felelős elsősorban a magas vérnyomásért és a szívbetegségekért, sokkal inkább az egészségtelen táplálkozás és a mozgáshiány.
Lényeges még, hogy manapság teljesen másképpen készítik a kávét, mint korábban: őrleményének megfőzése helyett egyre gyakoribb a filteres szűrés, ami sokkal egészségesebb módja a készítésnek.