Akár Alzheimerhez is vezethet a folyamatos alváshiány
- Kategória: Egészség
Kapcsolat lehet az éjszakai ébrenlétek, az álmatlanság és az Alzheimer-kór között: szakemberek szerint a folyamatos alváshiány hosszú távon is rontja a kognitív képességeket.
A Temple University kutatói állatkísérletekkel bizonyították, hogy ha valaki kevesebbet alszik, akkor egyértelműen romlanak a kognitív képességei: az általuk vizsgált, Alzheimeres tünetekkel rendelkező egerek már négy órás alvás után is lényegesen rosszabbul teljesítettek a memóriával és a tanulással kapcsolatos feladatokban, mint az alvásra megfelelő időt kapó példányok.
A kutatást vezető Domenico Pratico szerint a kevés alvás hatással van az agy szinaptikus kapcsolataira, megzavarja a sejtek közötti kommunikációt, és megakadályozza, hogy a sejtekhez megfelelő mennyiségű tápanyag jusson el. Ha valaki egy éjszaka rosszul alszik, a következő napon egyértelműen gyengébbek lesznek az agyi funkciói – hosszú távon pedig ez az Alzheimer kialakulásához vezet.